昨日夜あたりから出始めた筋肉痛。 靴擦れした足をかばっていたせいか， 内モモ筋だけが，わらってる（←言うことをきかないくらいの筋肉痛）。 ただでさえ，骨盤痛と股関節痛もちなので，立ったり座ったりがむずかしい。 なのに，おしっこのたびに何度も「パ…