ゆるゆる器械体操部。

１１月に始めた器械体操，また行ってきました。
体育館が電車で４０分，徒歩２０分とちょっと遠い。
けど，仲間がいるからがんばれます。

今日は，電車の中で，チビちゃんが寝てしまい，寝た子を抱いて，２０分歩く。。。
なんばCTIY広い，長い・・・。
寒い風が吹いていたけど，からだぽかぽか，へとへとでたどり着き，
チビちゃんをそのまま寝かして，柔軟もそこそこにスタート！

前回からほぼ１ヶ月間が空いていて，その間なにもしてないのに，
なんかからだが軽い。
前は，ぴきっと痛くなった筋が全然平気。
着地する手首がしびれる感じも少なくて，なんだかよく動く。
器械体操，って日常生活とかけ離れた重力のかかりかたするから，
ひさしぶりにやるとからだが耐えられない。
慣れるのに，２，３回かかるみたい。
今日は，慣れたなっていう感じがした。
思ったようにロンダートがはずむと気持ちいい。
そこから先，バク転も軽くできそうな気がしたけど，慎重派な私，ですから，次回に見送りました。
動画から静止画におこしてみました。
学生の頃，こんな技術があったらな〜。便利になったもんです。
左から右に走ってます。

となりでバンバンやってもグースカ寝てる，チビちゃん。

翌日は，もちろんスゴイ筋肉痛だけど，どこも傷めてないから快調。
うまく，体操納めすることができました。
また来年，がんばろう。