乳腺炎

チビちゃんのときも一度やりました。
今度は，それほど重症ではないけれど，そうなる前に，近所の母乳マッサージに行ってみました。
授乳してもいわゆる「しこり」がとれず，痛い感じ。
ここまで調子良くきていたのでちょっと油断したなぁ。
今度の助産師さんは，お孫さんもいらっしゃる熟練な雰囲気が漂う先生。
診断の結果，「水分が足りないけど，それほどつまりやすい体質ではなさそう」
自覚はないけど，肩こりから来てる可能性もあるとか。
マッサージのあと，からだを温め，水分を多め（食事などでも）に摂ることを奨められました。
乳腺炎は，母乳の梗塞なんだそう。冷えが良くないんだそうです。
急患扱いで行ったので，チビちゃんのお迎え後，その足で歩いて行きました。
チビちゃんはお別れ遠足の日だったから，西へ東へいったい何キロ歩いたんだろ。
言われたとおり，精進します。。。