リフレッシュ☆

今日は，主婦トモダチとランチ＆フラワーアレンジでした。

お昼から夕方まで，ドーデモいいおしゃべりで過ごして
リフレッシュできるって，しあわせだなー。
フラワーアレンジの今日のテーマは『パリ風ナチュラル』
パリ風っていうのがよくわからなかったけど，
ようするに，まるっこいアレンジなんだそう。
ただ，きれいに飾るっていうのではなく，
毎回先生のイメージがあって，
その日にあるお花を使って活けていきます。
モクモクが出てきたら，しばらくお休みするので，
まぁ，ほどほどに。

昨日は，ヨガ＆書道。
ヨガでは，来週出産予定日を控えた妊婦さんとペアを組んで
マタニティメニューでした。
しかし，これが結構きつい。
最近さすがにうつぶせはなくなりましたが，
スクワットをしたり，膝ウラを伸ばしたり。
翌日の今日は，太ももが筋肉痛。
妊婦スクワットが効いているんだろうなー。
書道はそんなにカラダを使うことはないけど，
集中力というか，やっぱりエネルギーを使います。

まぁ，今週はそんな習い事のハシゴをしていました。
明日は，芦屋の花火大会。
明後日は，中学の同窓会。
暑いけどイベントがたくさんあって，
負けてられないなー。