37W2Dの検診

なんの変化や兆候もなく，日々を過ごしています。
臨月に入って１週おきになった検診に行ってきました。

モクモクは2700ｇになっていましたが，
全然下がってなくて，
すぐ出てくる感じではないそう。
とっても安定しているようで，検診はさっさかさーと
いつものコースで終わりました。
やっぱり，予定日より遅れるのかな。

今日は，検診のあと，ヨガ，書道と習い事ハシゴの日。
そして，９月最後の木曜日だったので，
とりあえず，書道はしばらくお休みすることにしました。
モクモクを抱えて（おなかにいるにしても）書道をするのは
落ち着かない☆
どうしても，集中を欠かれてしまうのです。
そういうわけで，今週の課題は，
ずいぶん時間がかかってしまいました。
これが，出てきたら，集中どころの騒ぎじゃなくなるんでしょうね。
ま，仕方がない。

ヨガは，８月出産の妊婦さんがいなくなって，
妊婦はわたし一人。
午前中の検診で，「しっかり歩け，動け」と言われたので，
フツーにがんばりました。
今日の整体は，骨盤，股関節。
痛い方の右足を重点的に，回転させたり，ツボ押ししたり。
さらに内股を鍛える腹筋をやり，最後は「月礼拝のうごき」
ネコのポーズや，犬のポーズ，コブラのポーズなど，
背中に効く動きが多かった。
マタニティ専門のヨガではないけど，産後の体操を教えてもらったり，
経験者のお話を聞かせてもらったり，
のんびりした教室なだけに，来月も続けて行こうかな。

行きと帰りで，三宮-元町を往復したし，
今日はよく動いた。
明日はきっと，背中が筋肉痛でしょう。