私がよく作る，180°に開くタイプのクラフトカードの作り方を まとめてみようと思います。 90°に開くタイプより複雑で，根気が要ります。１．A4ケント紙を３枚用意します。 ２．Macのイラストレーターで型紙をトレースし，パターンファイルをつくる。 全てグ…

有機野菜などをきちんとした規格で購入することができる， コープ自然派ポスティを始めて２週間。 本日，２回目の宅配が来ました。１度目の感想は，試食会でも感じたとおり，ハズレの無い感じが良い。 トマトも，人参も，申し分なく美味しいし，皮まで安心し…

生まれてから２回目の発熱。 今回は，高熱です。 週末から，急に暑くなって，体調管理がうまくいかない時期。今日は，機嫌の悪い昼食でほとんど食べず昼寝してしまった。 で，起きたら，熱い。 ３８．１℃ ほとんど空腹なハズなので，野菜ジュースやら食べそ…